なんとかしたい背中のにきび

サプリメントを利用

意識しておく

ニキビは顔だけではなく、様々な箇所にできるものです。
二の腕や背中、首回りなどにもいつのまにかできていたと気づかれて
ショックを受ける方も多いようです。

特に背中は皮脂腺が多い分、にきびが出来やすい箇所なのですが
汗がだらだら流れても顔のようには簡単にハンカチやタオルで
ふき取れないので、アクネ菌が繁殖しやすくなります。

しかし清潔にしていればそんなことにはならないので、
制汗剤やにきび専用化粧品などを使って対処するようにしましょう。

汗をかきやすい時期には着替えを持ち歩き、
すぐに着替えられる準備をしておくのも
有効な対策方法です。

内側から綺麗に

すでに出来てしまった背中にきびには、市販のにきび用の治療薬が
効果がありますが、それを使ってもなかなか治らないという人は
サプリメントを摂取し、体の内側からも背中にきびを
ケアするようにしてください。

背中にきびに効果のある成分といえば、ビタミンBとビタミンCなので
これらが含まれたサプリメントを購入することをおすすめします。

ビタミンBには肌のターンオーバーを促進する効果がありますし、
ビタミンCには過剰な皮脂の分泌を抑えたり、炎症を抑える効果があります。
コラーゲン生成には欠かせない栄養素なので、毎日摂取するようにしたいですね。

この二つのビタミンは野菜や果物などでも摂ることが出来ますが、
定期的に摂りたいなら、サプリメントを利用した方が簡単です。

サプリメントを使う際に、中々効果が現れずに途中で諦めてしまうという方も
多いようですが、ニキビの改善への効果が見えにくかったとしても
1ヶ月以上はまずは継続してみることをお勧めします。

続けてみてから効果を様子見て、次の対策を考えましょう。

もしこういった背中にきびに効果的なサプリメントを使用しても
効果が見られなかったり、考えられる対策を取っても
変わらなかったという場合には、皮膚科に一度診てもらった方が
良いかも知れません。

にきびにも人それぞれにタイプがあり、それによって変わるケア方法は
専門家に判断して貰うのが一番の近道なのです。

 

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